Vivre l'instant présent, ancrés dans des pratiques artistiques et corporelles.
L'association
L'Atelier Equilibre et Mouvement est une association loi 1901 fondée dans les Hautes Alpes. Elle est née d'un désir de partager et rendre accessible des pratiques artistiques et corporelles. Elle a pour but de permettre à chacun et à chacune de développer ses propres ressources pour prendre soin de soi, des autres et de son environnement.
Les pratiques
L'Atelier Equilibre et Mouvement vous propose des séances de pratiques artistiques et corporelles comme le Wutao®, le Chant du Souffle®, la posture et la relaxation. Nous vous accueillons dans le cadre de cours collectifs destinés à un public varié. Sans contre-indications physiques ni prérequis artistiques, notre approche guidée (nous montrons, expliquons et pratiquons ensemble) vous permet d'évoluer au fil des mouvements proposés, dans le respect de votre propre corporalité.
Chant du Souffle®
Le Chant du Souffle® est basé sur la restauration du cycle spontané de la respiration. Sa pratique libère le souffle dans un sentiment infini de bien-être. Chanter son souffle, par la bouche comme par le nez, c’est atteindre un état de joie primordial, oser rencontrer de près ses émotions, sentir la joie palpiter en soi et pétiller autour de soi.
C’est une révolution sensorielle et sensible, un art en soi.
Enseignant de Chant du Souffle®
Ostéopathe D.O.
Wutao®
Le Wutao® est un art corporel contemporain créé par Imanou Risselard et Pol Charoy, en 2000. Il puise ses sources dans la richesse des arts martiaux traditionnels chinois et la danse. Pratiquer le Wutao®, c'est ondoyer, inspirer et expirer, se déployer intégralement. Peu à peu... Le mouvement devient danse. Le geste devient sentiment.
L'âme du corps s'éveille.
Enseignante de Wutao®
Infirmière DE et professeur des écoles
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