Ce qu'on arrose grandit.
Eden de A. A. Olafsdöttir.
Actuellement
Durée de la séance : 1h30
Espace de pratique en extérieur : Gap et vallée du Champsaur. Sur rendez-vous, lieu et horaire : à définir ensemble.
En intérieur : planning et lieu communiqués ultérieurement ou sur demande.
Tenue : des vêtements souples et confortables
Tarifs
L'adhésion annuelle à l'association vous ouvre les portes de tous les évènements organisés par L'Atelier Equilibre et Mouvement.
Elle vous permet également d'être informé des réunions ou projets de l'association. Elle est valable de septembre à septembre.
Une séance de pratiques est offerte pour toute adhésion à l'association l'Atelier Equilibre et Mouvement.
| Adhésion annuelle à l'association L'Atelier Equilibre et Mouvement | 10€ |
| Séance de pratiques, à l'unité | 15€ |
Voyage au cœur de nos ressources
En collaboration avec Valérie Ricard
Un séjour immersif pour se relier à soi et s'ouvrir aux autres.
Vivre l'instant présent, ancrés dans des pratiques corporelles, des balades en conscience, des temps de retour à soi doux et guidés
*
Retours : évènement, entretien, photos, témoignages
Lors de notre retraite, nous avons découvert la douceur et la bienveillance de Lise à travers différentes pratiques. Le Wutao, cet art corporel poétique nous a invitées à nous reconnecter à notre souffle. En revenant à la conscience du mouvement dans sa lenteur, nous avons appris à goûter au plaisir de ralentir. La pratique du chant du souffle guidée par sa voix enveloppante nous a permis de nous mouvoir en harmonie avec nous-même, la nature et les autres. C'est par sa voix, sa sérénité, son écoute et son empathie que nous avons pu nous ressourcer. Un immense merci!
Annick, Valérie, Emeline, Elise, Carine
Cocon des montagnes. Bercée par l'automne. Je découvre le souffle.
Elle circule timidement. Avant de prendre de l'ampleur. Confiante, elle s'enracine. Illuminée par la sororité.
Cadeau qui se dépose. Sur le tapis de yoga. Ou dans la verticalité du Wutao. La respiration déclenche l'harmonie des sons.
Inconfort, confort. tel un déclic d'interrupteur. Je goutte à l'impermanence humaine.
Système réglé, conscience déployée. Je laisse l'autonomie poursuivre sa quête.
Doucement, lentement, c'est une valse à trois temps. Lunette verte, bleue ou orange, quel choix cher Corps?
Le tic tac reprend, pourtant ce n'est plus le même tempo. Quoiqu'il advienne, désormais, j'ai un panel de ressources.
L'expérience peut bien se poursuivre. J'ai le bleu amoureux. Le orange en observation. Pour que le vert défroisse pas à pas mes fascias.
Marie-Céline
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